筋膜リリース４～筋膜の滑らかな動きが大事な役割をしている。
2022年1月10日
おもな筋膜は、皮下組織にある浅筋膜、筋肉の上を覆う深筋膜、筋肉表面の薄い筋外膜、筋外膜が筋肉の中に入り込み筋の束を包む筋周膜、筋周膜が筋の束に入り込み筋繊維を一本一本包む筋内膜です。 浅筋膜は、脂肪層の中にあって、いろん […]
筋膜リリース３～筋膜ってどんなもの？一目瞭然、映像で見てみませんか？
2022年1月9日
図の向かって右側、下のほうに筋膜が並んでいますね。筋膜は筋肉を包んでいる膜で、図の下のほうで見られるように筋繊維の一本一本の中にまで入り込んでいるんです。さらには内臓の筋膜とも接続しています。 これらの筋膜は、全身に張り […]
金沢のお菓子 有名な老舗和菓子店 森八（もりはち）の「千歳」
2022年1月8日
「千歳」（ちとせ） 加賀の代表銘菓。蒸し餡を求肥で包み、富士の山形にし、その上に紅白に染めた和三盆糖をふりかけたもの。 子どもの頃に食べた時は、とんがった三角錐の形をしてました。姉に尋ねたら、経営者が変わってからはこの形 […]
金沢老舗店のお菓子、石川に住む姉がいろんな種類送ってくれました。
2022年1月7日
石川に住む姉が、毎年年末に手作りの「かぶら寿し」（後ほどご紹介しますね。）とともに「お正月に食べてね。」と、お菓子を送ってくれます。 昨年の年末は大雪でお菓子を買いに出られなかったからと、今日届きました。わざわざ遅れてで […]
筋膜リリース２～実は筋膜は一枚じゃないんです
2022年1月6日
人間の体はどうやってその形を保っているのでしょう。骨があってそれに筋肉や脂肪が付いていて、皮膚で覆われているから・・・なんて想像しておられますか？ では、よく耳にするようになった「筋膜リリース」で言う「筋膜」はどこにある […]