筋膜リリース３～筋膜ってどんなもの？一目瞭然、映像で見てみませんか？

図の向かって右側、下のほうに筋膜が並んでいますね。筋膜は筋肉を包んでいる膜で、図の下のほうで見られるように筋繊維の一本一本の中にまで入り込んでいるんです。さらには内臓の筋膜とも接続しています。

これらの筋膜は、全身に張り巡らされていて、筋膜のほかの組織を溶かしても身体の形のままボディスーツのように残ります。

参考に映像を載せます。なまなましいので、ご覧になりたい方だけクリックなさってください。

一目瞭然、とても勉強になる映像です。筋膜リリースしている時に思い浮かべると（あ～今あんなふうに伸びてるんだなあ。。。）って、想像できます。

（筋膜リリース４に続く。）