40代から始める早期介護予防推進中
健康寿命を延ばす「早期介護予防」を推進しています。痛みや違和感をケアせずにいると関節拘縮や変形、筋硬直、靭帯の緩みなどにつながり動きにくくなります。40代以上の皆様、早めの手当てで一生動ける体を目指しましょう。
経験豊富！女性整体師が対応
理学療法士として医療・介護・保健分野に37年以上携わった女性整体師が対応します。自分が年齢を重ねてこそ分かったこともたくさんあります。幅広い観点から判断し、お客様に合ったプログラムをご提供します。感染予防・衛生管理も医療現場の体験から徹底しています。
お一人ずつ対応・秘密厳守
不調の原因は人それぞれ。過去の病気やケガ、ちょっとしたことでも影響していることもあります。まずはしっかりとお話を伺います。
お客様の状態を知ってからでないと、絶対お体には触れません。人の体に触れるということは大変なことです。慎重に大切に取り組みます。
施術で整えてからのゆるやかな運動
お悩みの症状を評価、施術にて体を整えた後、状態に応じた運動を私と一緒に行います。運動は筋肉の働きを修正し、体に覚えさせるために重要です。初めからキツイ運動はしません。呼吸に合わせたゆるやかな運動です。安全で効率的な方法で体を変えていきましょう。
初回特典あり！
- 初回 5,000円（税込み）
＜特典＞ご紹介・チラシ持参・ネットを見てのご予約の方は、3,000円でのサービス！
- 2回目以降 ご利用ごとに 3,000円（税込み）
保険適応しておりません。
評価・状態説明・施術・運動・お渡しする資料代などすべて含んだ料金です。
1回1時間～1時間40分ほどかかります。
初回は、問診、体力・栄養チェック、関節・筋力チェックなどもあり、2時間ほどかかります。
（お体の状態によっては、初回からすぐには運動しない場合もあります。）
「詳細な評価」＋「施術」＋「維持する運動」３つの総合プログラム
医療分野仕込みの観点で対処いたします。コース設定はありません。
①体調チェック
②問診
③評価（動作分析、痛み、フレイル、可動域、運動機能、栄養バランス、嚥下機能など）
④施術（トリガーポイント研究所施術論に基づいた関節モビライゼーション、筋膜・骨膜連鎖調整法、深部感覚受容器反射テクニック、内部機能回復テクニック、リンパ液循環改善、神経ー筋テクニックなど。圧迫する、揺らす、押す引くなど、やさしい方法です。）
⑤運動（筋膜リリース、ストレッチ、メディカル・ヨガ、スロトレ、骨盤底筋群のトレーニング）など、現在のお体の状態で行って良い、適切な方法や回数を選び、計画に沿って変更、レベルアップしていきます。）
※ 状態によっては、初回からすぐには運動しない場合もあります。施術の段階を追って運動へとつなげていきます。
※「マッサージ」は、法律上、医師の指導の下、もしくはマッサージ師のほかは許可されておらず、こちらでは行っていません。ご了承ください。
場 所
JR芦屋駅から南へ徒歩５分
宮塚郵便局から南へ１分
阪神芦屋駅から北東へ徒歩10分
「プリメンテ芦屋」の看板や立て札など目印はありません。
もし迷われましたら、お電話ください。
＜北側（JR芦屋駅方面）から来られる場合＞
南へ国道2号線まで行きます。道路向かい側、ローソンさんがあります。
横断歩道を渡ると、宮塚郵便局さんの看板が見えます。
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↓ 宮塚郵便局さんから1分、二つ目の曲がり角、ココ！です。
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＜南側（43号線方面）から来られる場合＞
宮塚公園のトイレ側の道をまーっすぐ進んで下さい。
JR芦屋駅に向かう道です。
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ルーム内の様子
＜施術ルーム＞
まずはこの部屋で、問診表・様々なチェック事項を記入していただきます。
お話を伺った後、お体の状態のチェックを行い、調整をします。
頭から足までの全体調整から始め、次にお悩みの点を重点的に施術していきます。
お体を整えた後は、運動ルームで運動します。運動で調整した状態を体に覚え込ませ、維持していきましょう。
痛みが強い時や体調によっては、運動をせずに、その日は終了となる場合もあります。施術の段階を踏んで、運動へと結びつけていきます。
＜運動ルーム＞
つまずきやすくなっていないでしょうか？ご希望によっては、転倒リスクチェック(身体機能計測）、ロコモチェック、フレイルチェックもします。
運動する（自ら動くこと）で、今の自分の体がどんな状態か、よくわかります。
まずは、固いところ、ゆるいところ、動かすと痛いところなど、感じ取りながら、ゆっくり動かします。
初回から急にきつい運動はしません。もちろん、体力がある方には負荷をかける運動もおすすめします。
対象となるお悩みなど（例）
お約束・お願い
- 法律上、医師の指示の下でない理学療法、手術後や病気後の後遺症（脳卒中によるマヒなど）の「治療」（病院で行うようなリハビリ）は、承ることができません。
- 他でリハビリ通院中の方もご遠慮願います。
- お悩みの症状が病院で診察が必要だと判断した時は、すぐにお伝えします。
- 予約日時に熱があったり、体調がすぐれない時はキャンセルをお願いします。わたくしの方も体調不良時は至急ご連絡します。
- 着替えを用意しておりません。動きやすい服装でおいでください。
- フードのついたパーカーやトレーナー、毛足の長いセーター、厚手のズボン、硬い生地のズボン（ジーンズなど）はお控えください。
- 香りの強い、香水や柔軟剤、洗濯洗剤はできるだけ控えめでお願いいたします。においに敏感なお客様が頭痛、めまい、吐き気、咳を起こされる場合があります。
- タオルをかけずに直接服に触れます。強い力はかけませんが、生地が傷む場合もあるかもしれませんので、さしつかえない服をご着用ください。
- 詳しい情報は、「スマホやタブレットでは左上の四角いボタン」をポチ！っと、「パソコンでは一番上のメニューバー」をポチ！っと、してください。
お知らせ
【お問い合わせの返信について】
休業日、お問い合わせいただいた場合、休み明けに順次ご返信いたします。
しばらく、お時間をくださいますよう、よろしくお願いいたします。
ブログ更新
- 2024年 今年もよろしくお願いいたします
今年はさらに腕を磨いて、皆様のお体がふわふわの快適になられるよう努めます。 - 2023年今年もご利用ありがとうございました
あと1週間ほどで、新年となります。今年もいろいろな症状の方にご利用いただきました。「いつまでも元気で自分の脚で… 続きを読む: 2023年今年もご利用ありがとうございました - 第2弾！新規ご利用者様の募集始めました！
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通年、11月のアサガオは直径1.5センチくらいのちっちゃい花をつけているのですが、今年は直径５センチはあります… 続きを読む: 11月のアサガオ - 神戸市が動き出した！６０歳になる前からの健康づくり
そもそも「プリメンテ芦屋 ４０歳以上女性専用の整体ルーム」を立ち上げたのは、早期からの健康づくりが必要だと感じ… 続きを読む: 神戸市が動き出した！６０歳になる前からの健康づくり
痛みの施術を受ける前に・・・「痛みとは何かを知りましょう」
「痛み」のメカニズムを知ると、それだけでも、ふと、体が楽になります。トリガーポイント研究所のサイトです。（画像をクリック↓）
