筋膜リリース
筋膜リリース３～筋膜ってどんなもの？一目瞭然、映像で見てみませんか？
2022年1月9日
図の向かって右側、下のほうに筋膜が並んでいますね。筋膜は筋肉を包んでいる膜で、図の下のほうで見られるように筋繊維の一本一本の中にまで入り込んでいるんです。さらには内臓の筋膜とも接続しています。 これらの筋膜は、全身に張り […]
筋膜リリース２～実は筋膜は一枚じゃないんです
2022年1月6日
人間の体はどうやってその形を保っているのでしょう。骨があってそれに筋肉や脂肪が付いていて、皮膚で覆われているから・・・なんて想像しておられますか？ では、よく耳にするようになった「筋膜リリース」で言う「筋膜」はどこにある […]
筋膜リリース１～筋膜は、はがすものではないのです
2021年12月28日
この数年よく耳にしますね、筋膜リリース。 「肩甲骨はがし」なんて言葉も聞いたことがあります。「肩甲骨はがし」って、背中からバリバリと肩甲骨をはがすんでしょうか？ 硬く骨に張り付いた筋膜を強い力ではぎとるような映像をイメー […]