「足すんじゃない、除くんです！」血液検査結果、画期的改善！！

びっくりです！
何をやっても値が下がらなかった悪玉コレステロール値、半年もかからないうちに40ポイントも下がりました！！

はあ～～～夢のようです。
正常範囲内に入ったのは何十年ぶりかしら。

で、何をやったかって？

植物油を摂るのをやめたんです。

それだけ。なんてシンプル。

今までいろいろやってみたんですよ。
ちまたで言われている方法・・・運動したり、お酢をかけたり、野菜をいっぱい食べたり、オリーブオイルをかけたり、体にいいっていうなんちゃらオイルをかけてみたり・・・ところがどっこい、下がるどころか高くなる一方。

結局、足すんじゃないんです、除くんです！

その代わり、植物油が入っているものは、絶対食べない。
食品の包み紙の裏側は要チェック！「植物油」と書かれていたら、食べません。
必然、クッキー、ケーキ、油で揚げたおかき、ナッツ、パンはもちろん、そうめん、市販のおにぎり、ラーメン、外食も油を使っていないメニューを選びます。
気にして包装の裏を見るようにしてみると、市販の食べ物ほとんどに植物油が入ってます。知らず知らずのうちに、油まみれになっていたんですね、私。

今までブログに載せてきた、お気に入りのパンやお菓子もさようなら・・・です。
それらを食べないほうが体調がいいので、食べたいと思わなくなりました。

気が付けば太ももにあった静脈瘤が消え、顔もつるつるになり、シミも薄くなってきました。

悪玉コレステロール値が高い方、植物油除去、お試しあれ。

（お肉についている脂肪は取り除かなくて大丈夫。精製してある油が体に合わない人がいるということです。）