98歳まで歩いていた父から聞いた、長生きの秘訣。

今日は母の祥月命日です。父が亡くなって2年半後、母は亡くなりました。

父は98歳で亡くなりました。
その父に長生きの秘訣は何なのか尋ねたことがあります。

答えはシンプル、「よく動くこと。」

青年時代は戦争だったし、後の時代も田舎暮らしでお肉なんてほとんど食べず。
今はテレビでも雑誌でも「タンパク質を摂れ摂れ」と言われているけど、白飯とみそ汁と野菜が主の食生活でしたよ。

母は、父のお葬式の時に親戚から「ゆっくり休んで。」と声をかけられて、「動かんかったら動けなくなる！」と、言い返していました。
遠目で見ても、親戚の方は気遣って慰めておられるんだと分かりましたが、母は気が強かった（笑）

二人ともよく動いて働いて、元気な一生でした。