ルーム内の様子
![手洗い](https://premainte.com/wp-content/uploads/2022/04/手洗い.jpg)
<手洗い場所>
玄関に入ってすぐにあります。
手拭きはペーパータオルです。
医療現場で働いていましたので、衛生管理、感染予防は、徹底しています。
ご協力よろしくお願いいたします。
![施術室](https://premainte.com/wp-content/uploads/2022/05/施術室.jpg)
<施術ルーム>
まずはこの部屋で、問診表・様々なチェック事項を記入していただきます。
お話を伺った後、お体の状態チェックを行い、施術にて調整をします。
頭から足までの全体調整から始め、次にお悩みの点を重点的に施術していきます。
お体を整えた後に運動ルームで運動します。
調整した後、自ら動くことで良い状態を体に覚え込ませ、維持するようにします。
痛みが強い時や体調によっては、運動をせずに、その日は終了となる場合もあります。施術の段階を踏んで、運動へと結びつけていきます。
![施術ベッド](https://premainte.com/wp-content/uploads/2022/04/施術ベッド.jpg)
<施術ベッド>
エステサロンでも使われているベッドです。
ほど良い沈み加減、反発力があり、寝ていても痛くありません。
幅広なので寝返りも楽々。
シーツもお一人ごとに使い捨て交換しています。
![運動室2](https://premainte.com/wp-content/uploads/2022/04/運動室-2.jpg)
<運動ルーム>
つまずきやすくなっていないでしょうか?ご希望によっては、転倒リスクチェック(身体機能計測)、フレイルチェックもします。
運動する(自ら動くこと)で、今の自分の体がどんな状態か、よくわかります。
まずは、固いところ、ゆるいところ、動かすと痛いところなど感じ取りながら、呼吸に合わせ、ゆっくり動かします。
初回から急にきつい運動はしません。もちろん、体力がある方には負荷をかける運動もおすすめします。
![運動部屋 鏡](https://premainte.com/wp-content/uploads/2022/04/運動.jpg)
<大きな鏡>
ガラス不使用、特殊加工フィルムの軽くて割れない鏡です。
フォームを見ながら運動します。
体に負担の無い動きができているでしょうか?
自分が思っていたような姿勢で動けているでしょうか?
イメージしていたのと違う自分の発見!・・・ということもあります。
![トイレ](https://premainte.com/wp-content/uploads/2022/05/トイレ.jpg)
<トイレ>
スリッパは抗菌加工、消毒をしております。ドアノブ、洗浄レバー、蓋、便座もアルコール消毒をしております。
さらに気になる方は、トイレットペーパーホルダー上に、使い捨て便座シートも用意してありますので、お使い下さい。
※ 窓もたくさんあり、換気は常に行っております。
場 所
![手作り地図](https://premainte.com/wp-content/uploads/2022/04/手作り地図.png)
![プリメンテ芦屋 女性整体院](https://premainte.com/wp-content/uploads/2022/03/22.3.19一番新しいロゴ.png)
営業時間
月~土 9時~18時(日曜・祝日 休み)
住所
〒659-0062
芦屋市宮塚町5-9
前田マンション101号室
電話 070-8337-7751
SMS 07083377751
E-mail premainte@55.zaq.jp
LINE
![プリメンテ芦屋 LINE QRコード](https://premainte.com/wp-content/uploads/2022/06/LINE QRコード.png)